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SAISON 2023-2024 :
REPRISE DES COURS SEMAINE 37 (semaine du 11/09)
08/09/203
Tous nos cours, à l'exception du cours de Pilates du vendredi (10h30-11h45), sont COMPLETS.
Tous nos cours, à l'exception du cours de Pilates du vendredi (10h30-11h45), sont COMPLETS.
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INFORMATIONS COURS
POUR TOUTES LES ACTIVITES
POUR LE YOGA
PILATES MARDI 18h PILATES MARDI 20h GYM TONIQUE MARDI 19h GYM TONIQUE JEUDI 18h30 Pour ces quatre cours qui se déroulent au gymnase du collège de Toutes Aides, l'accès au gymnase se fait par la rue des Epinettes, au niveau du petit parking réservé aux enseignants et au personnel de l’établissement. Il faut entrer par le parking (portail automatique vert clair), puis entrer dans l'enceinte de l'établissement par un deuxième portail situé à gauche (cf.photo ci-dessous) Veillez à être ponctuels car le petit portail d’accès est refermé à clef entre chaque cours. 
LA SECTION
Présidente : Christine LASSAIGNE Correspondante : Céline NICOLLAS Publics accueillis : Adultes hommes et femmes Disciplines pratiquées : - GYM TONIQUE : cours complet alliant activité cardio, musculaire et relaxante. Cours tonique. Travail avec steps, ballons, lests, élastiques. - PILATES-STRETCHING : technique de renforcement, d’étirement des muscles profonds et de récupération de la mobilité articulaire. - HATA YOGA : travail de la posture et sur l'harmonie du corps et du souffle (contrôle de la respiration), relaxation. Contact : gym-tonique@saintmedard-nantes.fr ou 06.63.81.34.95 
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HORAIRES 2023/2024 GYM TONIQUE : 1 COURS le mardi de 19h à 20h. Lieu : gymnase du collège Toutes-Aides. COMPLET 1 COURS le jeudi de 18h30 à 19h30. Lieu : gymnase du collège Toutes-Aides COMPLET PILATES - STRETCHING 2 COURS le mardi de 18h à 19h. de 20h à 21h. COMPLETS Lieu : gymnase du collège Toutes-Aides. Attention : désormais les deux cours de Pilates du mardi se déroulent au gymnase de Toutes-Aides et le 2ème cours débute, non plus à 20h15, mais à 20h. 3 COURS le mercredi de 18h15 à 19h15 de 19h15 à 20h15 et de 20h15 à 21h15 COMPLETS Lieu :Saint-Médard, salle E-Landais YOGA 1 COURS le lundi de 19h à 20h15 Lieu :Saint-Médard, salle E-Landais COMPLET 1 COURS le mardi de 19h à 20h15 Lieu :Saint-Médard, salle E-Landais COMPLET 1 COURS le vendredi de 10h30 à 11h45 Lieu :Saint-Médard, salle de danse 
ADRESSES DE VOS COURS
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TARIFS DES COTISATIONS 2023/2024
